言慢者贵，静能生慧。

自我暗示：学会静下心来，自己和自己对话。

请记住：改变别人是不可能的，主要是改变自己。

为人处世，待人接物，遇人说话，不要太在乎别人的评价、议论和看法。对于自己不喜欢的人，或者不喜欢自己的人，多看别人一眼，多想别人一念，多说别人一句，都是最愚蠢的行为。

与人说话聊天交流沟通的时候，记得复述一遍或者反问一句，弄清楚，搞明白，真的很重要。

现在想做的事情，立刻马上去做，马上成功。专注做一件事情吧！不要浪费资源。

每个时间段都有每个时间段的烦恼，所以不必缅怀过去憧憬未来。

不要感性，要理性，理性就是你的意志力。无论做什么事情，意志力坚定很重要。

我们很多女性朋友，一辈子都在拼命证明两件事情，第一我很漂亮，第二有人爱我。殊不知跳出让异性青睐，让同性羡慕的怪圈儿之后，你的生活真的会一下子轻松很多。对一个女孩子来讲，最有力的内核不是你外在的形象，更不是你内在的能力，而是千锤百炼后的温柔大气，是经历磨难后的无所畏惧，是你超强的情绪管理能力，是四两拨千斤的沟通能力，以及进退自如的涵养，和审时度势的成熟的心智。我们一个人能善人能恶人方能正人，不生事不怕事，方能天下无事。我们要与人为善要行善，但是不能一味的愚善，心中要有佛，但手中得有刀，用菩萨心肠对人，用金刚手段做事。你接纳什么，什么就会消失，你对抗什么，什么就会一直存在，你要知道，你最大的敌人其实是自己。

每天坚持读书，这是举手之劳的事情啊！

每天安静地坐在卧室书桌前，阅读看书习字，练习拼音说话，这些都是举手之劳，这些都是很容易做的事情啊！

看这些书籍是举手之劳，读这些字的拼音是举手之劳，想象这些字词的形象来记忆是举手之劳。

记忆，是记字词的形象。因为汉语是象形文字，万物的形象所化。

一个字都有意思，这么多这么多字怎么会没有意思呢？

每个字都有意思，每个字的拼音都有意思，这么多字，这么多拼音，应该很有意思呀！怎么会没有意思呢？

把每一个字的拼音用丰富的想象力运用到实践日常生活中来。

没事做，无聊的时候，每天每时每刻随时随地时时刻刻看拼音吧！

拼音，拼音，好好玩，好好玩，好好玩！就是这个感觉，就是这个感觉，就是这个感觉！

今天现在这一刻，就是这个感觉，就是这个感觉，就是这个感觉！我感觉很好，我感觉很好，我感觉很好！太棒了，太棒了，太棒了！

任务：只记字的形象和拼音。

一个拼音一个拼音地练习，一个字一个字地记住。不用急，慢慢来，慢慢积累，熟能生巧。

这么简单的事情都记不住，还能办好什么事情啊？

连自己的体重都控制不了，还能做好什么事情呢？

你如是本来的样子，竟是如此美丽大方，芬香怡人，天然可雕饰，不需要为任何人而改变。

允许自己做自己，允许别人做别人。允许每个物品都保留它原本如是天然自取的样子，因为它本就已经是设计师的杰作，不需要再改变。

其实什么事情都伤害不了我，能伤害我的只是因为我太在乎，若我不在乎了，凡事都不可能伤害到我。

本是孤独的灵魂，本是孤独的人生，所谓懂得只是自己和自己的心灵对话。

今天现在这一刻，好，很好，非常好！

就是这个感觉，就是这个感觉，就是这个感觉。我感觉很好！

终其一生，我最想要的是美好的心情。

其实，说到底，我想要的只是一种体验的美好感觉而已。

幸福是一种美好的感觉！

正能量：遇到不开心的事学会转念，不抱怨生气，不在背后说别人坏话。

书籍《正能量》严谨又趣味十足地阐释了“表现”原理与正能量之间的“亲密”关系，揭秘了什么样的行为模式可以影响人的信念、情绪、意志力。它通过一系列的训练方法，提升我们内在的信任、豁达、愉悦、进取等正能量；规避焦虑、猜疑、沮丧、消沉等负能量，它是一本能彻底改变人们生活、工作、行为模式的心理学著作。

正能量是指所有积极的、健康的、催人奋进的、给人力量的、充满希望的人和事，并贴上“正能量”标签。它已经上升成为一个充满象征意义的符号，与我们的情感深深相系，表达着我们的渴望，我们的期待。正能量可以引导人们有积极向上的三观，世界观，人生观，价值观。

正能量表示人正面情绪的集合，它可以使人拥有一个积极心态；负能量表示人负面情绪的集合，它可以使人拥有一个消极心态。正能量与负能量是相对而言的，面对生活的压力与历练，若正能量战胜了负能量即会促进人的进步，激发人性的优点使之为善；若负能量战胜了正能量即会阻碍人的进步，激发人性的缺点使之为恶。

生命的意义，让我有勇气面对生活的残酷。

事实是因为努力工作我才有了选择的权利。

后半生最想努力做到的是对自己的心完全诚实。

从小到大，我们一直在努力活成社会希望的样子。我们被各种身份标签所定义，却唯独迷失了最真实的自己。

成功只是偶发事件，失败才是人生常态。

生活就是一场科学实验，需要在不断试错中调整方向。

每个人在不同的年龄段都有不同的人生选择。选择你能承担的，承担你所选择的。

身心放松，把所有的好运都吸过来。

身不苦福禄不够，心不苦智慧不开。

爱的最高境界是允许。允许所有的生命活出他本来如是的样子。

看书阅读：这么多拼音，好好玩，好好玩，好好玩呀！

看书阅读学习理解，慢慢来，不用急。

每天心中谨记念三个词语：我在这里，记住，注意。

顺道而昌，逆道而亡，道法自然，违背了道就会受罚。

错了一次，不要再错第二次了。及时止损，弥补损失。下不为例，以止报怨。

只有检查自己问题的人，才会取得成功。成功的人，都是到自己身上找原因，寻找解决问题的办法，而不是把所有问题都错怪于别人，并且埋怨别人。年轻人，记住永远别抱怨别人。

每个人站的高度角度是不一样的，所以看问题不一样。我们要多看伟人传记，看看他们是怎么看问题，解决问题的。

性格决定命运。性决定命，格决定运。性格暴躁死得快，性格和婉死得慢。人的格局是人生的阅历。格局是见各种各样的人，见各种各样的事。你能够容纳各种各样的人，你的运气就好，因为你有包容性。

困难很多，但一定会有很多人成功，是不是你，在于你有没有改变自己，你有没有让自己跟昨天不一样。

人要成功，一定要有很大的情商，情商是你跟人关系很好，人家都喜欢你，人家就支持你的多一点。

就像宇宙最大的法则，矛盾法则一样。情商高的人，智商往往很低。智商高的人，情商往往很低。每天同朋友一起玩，不再努力读书了，情商高了，智商也低了。如果每天埋头苦读书，不跟人打交道，往往情商很低。遇到倒霉的事情，检查自己的人靠谱，这是练习情商的关键。情商是怎么得来的，是苦难困境折磨挫折中得来的。

睡衣（家居服）分类：夏季睡衣，春秋款睡衣，冬季睡衣。

睡衣（家居服）一定只能在家里穿，不能穿出去玩，这样容易搞脏。无论是夏季睡衣、春秋款睡衣，还是冬季睡衣，睡觉的时候一定要穿上，这样就不会着凉感冒。

子时若还不睡，过了十二点钟就可能会失眠睡不着觉，这个世界是按自然法则行事的，所有一切都有规律。

谨记：晚上11点到早上7点，8个小时黄金睡眠时间，一定要入睡。如果睡不着，绝对不能做其他事情，一定要闭上眼睛躺在床上，摆个最舒服的姿势，深呼吸打哈欠，举手之劳，就可以入睡，睡着。睡觉时，手不能放在肚子上，也不能压住心脏，会多梦易醒睡不踏实。

深呼吸打哈欠，缓解大脑疲劳，精神亢奋，神经衰弱。这是举手之劳！

说话聊天，交流沟通：压低声音用腹腔轻轻地说话，说一些平时日常生活中的平常话，可以适量调整语速，停顿一下，抓住重点，慢慢地说话，带着一种思考的方式去说话。

先知先觉赚后知后觉的钱，后知后觉赚不知不觉的钱。

做事情要细声细气温温柔柔安安静静！

认真做事，专注学习，注意力集中。

切勿浪费资源：不要躺着睡着看手机，避免手机没关机就睡着了，不仅浪费电磁，还会影响手机寿命，导致弄坏手机。

说到就要做到，知道就要行动，知行合一，不能凭侥幸，不能想当然。

睡觉时睡觉，休息时休息，工作时工作，学习时学习，娱乐时娱乐，玩耍时玩耍，运动时运动。

不要轻易同情别人，你同情谁就会承负谁的命运。不要轻易介入别人的因果，所以不是谁的忙都可以帮。

主动选择孤独的人并不孤单，强行融入不适合的圈子才会觉得孤独。

如果是你自己想强行融入这些无聊的社交圈子，你的内心肯定就会觉得孤独。若你不想融入，觉得无所谓，你就不会觉得孤独。

有时候你以为你在合群，其实只是在被平庸同化。不合群的你也许很孤独，但你坚持做自己的样子真的很酷。

人这辈子一定要学会三件事：学会工作，学会生活，学会爱人。

工作即是梦想亦是理想是赚钱要变现工作岗位一定要不可替代，□□走走停停要停下来安静地享受生活中的小美好懂得怎么样去好好生活不被烦恼与挫折所困，学会爱自己爱别人陪伴父母亲人爱人朋友共度美好岁月时光静好。

所有打不倒我的都会使我的内心变得更强大！

昨天，今天，明天。我伟大的人生梦想在继续坚持向前努力拼搏奋斗！

过去，现在，未来。你我他/她，我们一直在时间的星辰大海中扬帆远航长途旅行的路上！

一件事情，如果你想做到，那么你一定可以做到，因为你会想方设法地去做到，即使遇到重重困难也绝不会退缩。你不能做好这件事情，只能说明你没有努力，或者你的内心根本不想去做。祝你好运！祝你成功！

【旺自己的方法】

第一，不占便宜。不靠近免费的东西，免费是因为还没有看懂代价。

第二，衣服少买。不乱花钱，该花的钱一分不少，不该花的钱一分不出。决定你好不好看的是你的身材，而不是你的衣服。

第三，朋友越少，日子越好过。良好的生活习惯和自律会让我们过得越来越好。

第四，不要尝试改变某个人。人家有自己的路要走，不要介入别人的因果。

第五，每天默念好事情将会发生。所有的好事都会发生到我的身上，我就是运气好，我就是福气好，运用吸引力法则。

第六，不管别人怎么评价你，就当听故事。左耳朵听，右耳朵扔，别往心里去。

第七，所有的福气都藏在脾气里。脾气越温和，福气才会越深。一旦发火，就会火烧功德林。让自己的福气全部都一把火烧掉。

第八，见到人话不多说，遇到事尽量少插手。改掉别人问一句，自己回四十句的毛病。

第九，不愿意可以委婉地拒绝，给别人提供情绪价值很重要。

第十，把生活当成老师，你给别人提建议，就是说别人做得不好，就是批评别人，别人就会不高兴，所以说人之患在好为人师。

勇敢地做这个决定，我没有后悔，我不会后悔。

衣服脏了，烂了，旧了，就有可能不再喜欢了。

那一年，九妹鱼女醉梦泠六岁，她默默地望著湛蓝如洗的天空暗暗咬牙在心中对自己发誓：“不能把一个东西搞烂，不能把一个东西丢掉。垃圾才能搞烂，垃圾才能丢掉。只有一文不值的垃圾才会随手扔掉。”

八妹狼女醉梦熙少女时常说：“言语上贬低你，精神上打压你，其实只有一个理由，就是你自身优秀，他怕你的光芒盖过他，怕你站得太高跑得太远不要他，他的自尊心受不了，上进心又没有，行动上又跟不上，所以咋办？只能把你说得一无是处了。”

九妹醉梦泠和八妹醉梦熙她们两人站在后面，只听二宝说道：“大风哥，就你死不要脸，为非作歹，惹事生非。”

在一座古朴的小镇上，夏日的阳光透过稀疏的云层，洒在青石板铺就的街道上，给这个宁静的地方增添了几分慵懒的气息。二宝，一个十岁左右的孩子，穿著破旧但乾净的短袖衫，站在老槐树下，眼神中闪烁著不服输的光芒。他的对面，站著一个身材高大的少年，人称“大风哥”，是镇上出了名的捣蛋鬼，但也是孩子们心中的小英雄。

二宝鼓起勇气，用稚嫩的声音对大风哥说道：“大风哥，我知道你平时喜欢开玩笑，但这次你真的太过分了。昨天你把王奶奶家的鸡放出来，让它们满镇乱跑，害得王奶奶追了一下午，连晚饭都没吃上。还有，上周你偷偷把张大叔的脚踏车轮胎放了气，害得他差点迟到。这些事，你不能总是死不要脸地做啊，惹事生非，早晚会让镇上的人都对你失望的。”

大风哥原本一脸嬉皮笑脸，听到二宝的话，表情渐渐变得严肃。他低头沉思了片刻，然后抬起头，眼中闪过一丝愧疚：“二宝，你说的没错，我确实有些过分了。我总以为只是开个玩笑，没想到会给别人带来这么多麻烦。我……我会去向王奶奶和张大叔道歉的，以后我也会注意，不再做这些让人生气的事情。”

二宝听后，脸上露出了欣慰的笑容：“大风哥，你肯认错就好。我们都知道你其实心地不坏，只是有时候太冲动了。只要你能改正，大家还是会像以前一样喜欢你的。”

这段对话，不仅让大风哥意识到了自己的错误，也让周围的孩子们学到了一个重要的道理：勇于承认错误，并且改正，才是真正的勇气。小镇上，阳光依旧温暖，但这份温暖中，多了一份理解和宽容的光芒。

最好的教育是榜样。

最好的家庭教育和亲子教育来自榜样，智慧的父母不会给孩子强加太多自己的期许，而是让孩子做自己。去引导孩子看更多的人物传记，学习历史名人，引导孩子找到自己的兴趣爱好，点燃自己的人生梦想。

唯一不会亏的投资就是学习。全天下所有最成功的人，都是最爱学习的人，为什么他们爱学习？因为只有学习，才让爱你真正获得成功。爱学习的你，坚持每天学习，你会越来越成功！

近几年大环境不好，有人生意不好做，有人失去了工作，有人欠了债，有人离散，各有各的难。但越是不顺的时候，越要沉住气。越是艰难处，越是修心时，其实上坡路不是谁都能走得了的，因为每迈一步都是上升，都是修行。

人生不会时时、处处、事事都赚钱，如果在一段时间不能赚钱，可以读书、健身、把身体搞好，把孩子教育好，多陪陪父母，巩固一下家庭关系，为下一场战斗做准备，何尝不是一种收获？

在上坡路上跌倒不算丢人，跌倒后爬起来时嘴里含著微笑，眼中透著淡定，是一件很酷的事。

人类是在迂回中进步的，人生也是波浪式前进的曲线，允许自己有暂时的低谷，在低谷中积聚能量，潜龙勿用，是符合大道的。

学会感恩，贵人就来了。

恩生有因。

心理学教授鞠强曾经做过一个300人的实验，分析一个人改变运势的原因。

透过量化实验，最终发现，排在首位的因素竟是感恩。

这是为什么呢？

经过更深入的研究，鞠强教授发现，感恩心强的人，潜意识散发出的资讯和气场，为他们吸纳了更多贵人。

教授因此得出结论：改变一个人命运的关键是增强感恩心。

福祸无门，唯人自召。

很多时候，学会感恩，贵人就来了，命也就好了！

朗达·拜恩曾提出一个有趣的观点：“每个人身边都有一个磁场，而我们的磁场也吸引著磁场相同的人和事。”

很多时候，贵人并非凭空降临，而是由我们的磁场召唤来的。

心怀感恩的人，即使历经磨难，亦能发现幸运的伏笔，即使命运困窘，也能与伯乐相遇。

凭借《封神一》大火的新人演员于适，许多人羡慕他运气好，其实背后的故事颇为曲折。

于适刚来剧组时，就受到了严苛的训练。

导演要求他凌晨五点起床长跑，拉练体能。

气喘吁吁回来后，又要马不停蹄地进行射箭、马术培训，一天都不能停歇。

足足培训半年后，终于等来了开机的讯息。

可他又被通知，自己只是姬发一角的备选，试戏中稍有不慎就会落选。

试戏时，没有太多表演经验的他屡次被喊卡，身体和精神都濒临崩溃。

然而他没有一句抱怨，而是不厌其烦尝试，还向导演诚恳道谢：

“《封神三部曲》是我进的第一个组，我有机会展示自己已经非常满足了。”

在他的努力下，演技愈发娴熟，导演也决定起用他。

谦卑感恩的姿态，最终帮他敲开了机遇的大门。

人生不如意十之八九，我们难免经历颠簸，饱尝失落。

抱怨从不会带来我们想要的东西，只会令伯乐避之不及。

唯有心怀感恩，我们才能拥有积极的磁场，吸引贵人的垂青。

养一颗感恩心，就是旺自己最好的方式。

人民网的顾问恒洋曾说：“向上社交里，最核心的力量是感恩。”

身处高位的贵人，并不会凭空助人，而是自有筛选的标准。

他们对漠视点拨，不知回馈的人，很快就会收回关注，而是会把精力留给知恩的人。

你对贵人的态度，往往决定了你有多幸运。

心理学家研究发现，同样是提供帮助，其中得到感恩的人，比没有获得感恩的人，更愿意提供二次帮助。

感恩并不只是礼貌修养，更蕴含一个人对别人付出的珍视。

这个世界上，没有谁有义务一直为你铺路搭桥。

懂得饮水思源，贵人才会一次又一次眷顾你。

听过一段很有趣的解读：

“恩”字，之所以是上“因”下“心”，表示恩生有因，能得到贵人施予都是有原因的；

而“因”在“心”上，则表示因果相承，懂得报恩的人，才会给自己带来更多福运。

经历多了就明白，人有所成，非一人之能，而是众力所成。

拥有感恩之心的人，也就拥有了吸纳贵人的磁场。

身边的朋友真心助力，高位的贵人不吝托举，我们的人生之路才能不断进阶。

一人一世界、一念一世界。当下即是经历，体验即是人生。意识创造一切，念头带来改变。提升自由度，先拿起再放下。体验即开悟觉醒。

每一份的热爱都是因为曾经经历过、受益过、改变过。所以会因为热爱所有值得，因为梦想拥有持续的力量，因为觉醒决定拥有无限未来。

无我之境直接进入内心，震撼人心的都是发至内心的，真正进入自己需要做到真、善、美、正、纯粹、无我利他。心中有众生者最无敌。

变化之美，因为变化所以美丽。人生就是一场无限可击的游戏，你是造物主你的人生都是你设计出来的，一切的经历都是为了让你真觉醒。

日行一善、但行好事、莫问前程。

爱自己最好的方式，终身成长和全面成长。我陪伴你一起成长。

美好的一天从感恩父母开始，什么都能等唯独孝顺不能等，我们一起把孝道传递给身边的每一位朋友。

感恩生命中所有的一切，活著就应该要感恩。

你爱惜身体，你不熬夜，你营养均衡，你坚持运动，你心态乐观，你大机率会健康。

我们要重建内在灵魂的力量。学会允许，学会顺其自然，学会真诚地对待自己，坦诚并且承认自己内在所有的情感流动。允许一切的发生，允许自己是自己，允许别人是别人，允许一切的事与愿违。允许自己是脆弱的，允许自己平凡如斯，允许自己某方面的能力欠缺，允许自己的确是不够勇敢，同时也允许自己在无能为力的时候，崩溃碎裂，直至有力气重建的时刻，再推倒重来。对待一切发生的事情，不执念，不纠结，允许所有的当下发生的情绪都可以在你的身上得到释放。

我要每天每时每刻，都把自己打扮得非常非常漂亮美丽温柔大方可爱迷人，我要穿质量大小颜色款式最漂亮乾净整洁的衣服裙子裤子鞋子袜子，我要买最好的包包，头发上戴最美丽精致的饰品，包括发夹发圈发绳发花发箍，脖子上配戴真金白银项链，手腕上配戴真金白银手链，手指上配戴真金白银戒指，耳朵上配戴真金白银耳环……

作为现代文明社会中的一个人，每天最重要的事情是要爱乾净，衣服干干净净整整齐齐，房间干干净净整整齐齐。每天要勤漱口，要勤洗脸，要勤洗手，要勤洗脚，要勤洗头发，要勤打扫房间。